Bỏ qua đến nội dung chính

phát triển cá nhân: làm thế nào để chống lại sự trì hoãn

Divi: chủ đề WordPress dễ sử dụng nhất

Divi: Chủ đề WordPress tốt nhất mọi thời đại!

hơn Tải xuống 701.000, Divi là chủ đề WordPress phổ biến nhất trên thế giới. Nó là hoàn chỉnh, dễ sử dụng và đi kèm với hơn 62 mẫu miễn phí. [Khuyến nghị]

"Ngày mai thường là ngày bận rộn nhất trong tuần"

Tục ngữ Tây Ban Nha

Thông thường người ta thích trì hoãn đến ngày mai vì họ sợ ngày hôm nay, nhưng điều họ bỏ qua là, ngày mai là ngày hôm nay khác.

Sự trì hoãn cùng với quá tải thông tin và thiếu hiểu biết là một vấn đề chung của tất cả mọi người. Chúng ta biết những gì chúng ta muốn làm hoặc phải làm, nhưng chúng ta luôn (vì lý do này hay lý do khác) cuối cùng vẫn trì hoãn.

Cho đến nay, không có gì sai khi thoát khỏi nó một lần. Nhưng nếu bạn trì hoãn quá nhiều, bạn sẽ không bao giờ có đủ thời gian để bắt đầu, hoàn thành và hoàn thành những công việc quan trọng nhất đối với bạn.

Dưới đây là một số nguyên nhân của sự trì hoãn.

  • Kiến thức bản thân kém
  • Làm ngơ
  • Nghi ngờ về khả năng của mình
  • Sợ cái chưa biết
  • Quá tải thông tin
  • Vấn đề tập trung
  • Tắc nghẽn
  • Tội lỗi
  • Thiếu rõ ràng
  • Thiếu ưu tiên
  • Tắc nghẽn
  • Do dự
  • Chủ nghĩa hoàn hảo

Đây không phải là những nguyên nhân duy nhất, nhưng chúng là những nguyên nhân chính.

Dưới đây là một số mẹo vượt thời gian sẽ cho phép bạn chống lại sự trì hoãn một cách hiệu quả và sống cuộc sống của bạn một cách trọn vẹn nhất.

1. Tìm hiểu bản thân
Nếu sự trì hoãn là thói quen xấu luôn bỏ qua cho đến ngày mai những gì chúng ta có thể làm ngày hôm nay, nếu đôi khi việc gửi lại ngày mai của chúng ta thường mang lại may mắn cho chúng ta, thì tôi tin rằng một câu hỏi được đặt ra và đây là: Khi nào nên chúng ta hoãn lại cho đến ngày mai?

Tôi biết nhiều người sẽ không đồng ý với tôi về những gì tôi sắp nói, nhưng… bạn cũng cần phải học cách trì hoãn cho đến ngày mai rất thường xuyên. Vâng, tôi biết lời nói của tôi có vẻ hơi mâu thuẫn, nhưng hãy để tôi giải thích trong một vài dòng.

Một số yếu tố có thể (và nên) dẫn chúng ta đến việc trì hoãn " tình nguyện " :

  • Mệt mỏi
  • Căng thẳng
  • Sự ngu dốt
  • Môi trường

Bạn biết mình phải làm gì, nhưng không phải lúc nào bạn cũng phải làm "bằng mọi giá". Đôi khi điều kiện thích hợp không phù hợp, bạn nên hoãn lại đến ngày mai.

Dễ dàng tạo trang web của bạn với Elementor

Elementor cho phép bạn dễ dàng tạo ra bất kỳ thiết kế trang web nào với một cái nhìn chuyên nghiệp. Ngừng trả tiền đắt cho những gì bạn có thể tự làm. [Miễn phí]

Ngoài ra, bạn nên luôn lắng nghe tiếng nói bên trong của mình. Rất thường chúng ta trì hoãn đến ngày mai bởi vì chúng ta cảm thấy rằng nếu chúng ta làm những gì chúng ta phải làm ngay bây giờ, hậu quả có thể rất thảm khốc.

Đôi khi, chính sự lười biếng mới nói lên điều đó chứ không phải “giác quan thứ sáu” của bạn. Do đó, bạn phải hành động rất thường xuyên nếu bạn muốn học cách nhận ra tiếng nói bên trong này, mục tiêu duy nhất là đưa chúng ta đến hạnh phúc. Kể từ khi tôi lắng nghe ... TÔI HẠNH PHÚC ! Nhưng để đạt được điều đó, bạn cũng cần trau dồi khả năng chấp nhận rủi ro.

2. Học cách đối phó với tình trạng quá tải thông tin
Đây là một khía cạnh rất thường bị bỏ qua. Quá tải thông tin là sự mất cân bằng bệnh lý giữa lượng thông tin nhận được và lượng thông tin mà chúng ta có thể quản lý một cách tự nhiên.

Gánh nặng thực sự của bạn ngày nay được tạo thành từ tất cả những email, báo cáo, cuộc gọi, chương trình truyền hình, trò chuyện, v.v. và nó cứ lớn dần lên mỗi ngày vì sự tích lũy.

Đôi khi điều quan trọng là nói về quản lý hơn là hành động.

Chúng ta đã có một cuộc sống đầy đủ hơn kể từ khi bước vào Thời đại Thông tin. Đồng thời, thông tin này thường là một nguồn gây ra sự khó chịu lớn, một sự khó chịu mà chính xác là món quà kích động sự trì hoãn.

Bạn hoàn toàn phải học cách sắp xếp thông tin bạn nhận được hàng ngày. Nếu bạn không biết cách quản lý thông tin của mình, bạn sẽ không bao giờ biết cách thiết lập các ưu tiên của mình. Và nếu bạn không thể, tôi có thể đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ tràn ngập sự thất vọng đến nỗi sự trì hoãn và bỏ rơi sẽ là những người bạn tuyệt vời nhất của bạn.

3. Hãy hành động.
Hãy ngừng suy nghĩ và hành động! Hầu hết những người hay trì hoãn thường ẩn sau “chủ nghĩa hoàn hảo sai lầm”. Họ thường tìm kiếm (trong sự thiếu hiểu biết) kế hoạch hoàn hảo trước khi hành động. Thật không may, cách tiến hành này luôn tạo ra sự lười biếng tê liệt.

Bạn đang tìm kiếm các plugin và plugin WordPress tốt nhất?

Tải xuống các plugin và WordPress chủ đề tốt nhất trên Envato và dễ dàng tạo trang web của bạn. Đã tải xuống nhiều hơn 49.720.000. [ĐỘC QUYỀN]

Xin lỗi, nhưng không có suy nghĩ hay kế hoạch nào, dù hoàn hảo đến đâu, đã từng thay đổi thế giới.

Bí quyết thành công là ở hành động, không phải ở tư duy hay thiết kế

Chính trong hành động, bạn sẽ có được kinh nghiệm, năng lực, sự rõ ràng và đặc biệt là kết quả. Chỉ có hành động mới có thể cho phép bạn tiến lên trong dự án của mình.

Mọi thành tựu đều là kết quả của hành động chứ không phải lập kế hoạch (chỉ)

Không phải cách suy nghĩ hay thái độ của bạn sẽ khiến bạn thành công trong cuộc sống, mà chính cách bạn làm sẽ tạo nên sự khác biệt.

Đừng tìm kiếm kế hoạch hoàn hảo: Nó không tồn tại! Bên cạnh đó, Lập kế hoạch và tìm kiếm kế hoạch hoàn hảo không giống nhau. Hãy hành động!

4. Đặt mục tiêu phù hợp.
Tôi nói về nó khá rộng rãi trong ebook của tôi « Làm thế nào để trở thành một doanh nhân chiến lược » mà bạn có thể tải xuống tự động sau khi tham gia câu lạc bộ.

Bạn có biết không ?

  • Khi phải đối mặt với quá nhiều thông tin và nghĩa vụ, tất cả chúng ta đều có xu hướng không chịu nổi sự trì hoãn.
  • Khi chúng ta có nhiều công việc, rất khó để chúng ta bắt đầu với một việc gì đó.

Như bạn thấy, đặt ra quá nhiều mục tiêu trong cuộc sống cũng có thể dẫn đến sự trì hoãn. Vì vậy, hãy đặt mục tiêu mà bạn có thể đạt được. Để đạt được điều đó, bạn cần có sự rõ ràng.

Để chống lại sự trì hoãn một cách hiệu quả, bạn nhất thiết phải:

Dễ dàng tạo Cửa hàng trực tuyến của bạn

Tải xuống miễn phí WooCommerce, các plugin thương mại điện tử tốt nhất để bán các sản phẩm vật lý và kỹ thuật số của bạn trên WordPress. [Đề xuất]

  • Học cách hiểu nhau
  • Tránh lười biếng
  • Học cách nhận ra sự lười biếng
  • Phát triển sự tự tin
  • Hành động
  • Tránh quá tải thông tin
  • Luôn tập trung vào một thứ tại một thời điểm. Tốt nhất là nhiệm vụ quan trọng nhất.
  • Học cách sắp xếp
  • Tránh luôn đổ lỗi cho bản thân
  • Xác định rõ mục tiêu của bạn và hiểu quá trình để đạt được chúng
  • Biết cách đưa ra quyết định đúng đắn cho tương lai của bạn
  • Xác định các ưu tiên của bạn

Nói DỪNG để trì hoãn
1. Lập danh sách tất cả những nhiệm vụ quan trọng mà bạn đang tránh
a) Những lời bào chữa được tìm thấy là gì?
b) Điều gì đã được thực hiện thay vì công việc?
c) Kết quả là gì?
Tập trung vào các vấn đề thực tế (nỗi sợ hãi tiềm ẩn - những ý tưởng phi lý)
Lập kế hoạch công việc và cam kết tuân thủ lịch trình của bạn.

Tôi phát triển chủ đề này khá rộng rãi trong Đào tạo miễn phí dành riêng cho các doanh nhân muốn xây dựng một doanh nghiệp vững chắc và bền vững trên internet,  Nhấp vào ĐÂY để tham gia cùng cô ấy ngay bây giờ qua trang cá nhân.

Không có công việc nào của con người là hoàn hảo, đừng quên đóng góp của bạn bằng cách để lại nhận xét bên dưới.

Nếu bạn thích bài viết này, hãy thoải mái tweet hoặc chia sẻ nó trên Facebook hoặc mạng xã hội yêu thích của bạn. Và tất nhiên, nếu bạn chưa làm như vậy, vui lòng tham gia Bản tin của tôi để được thông báo về các cập nhật cho blog này.

Bài viết này chứa comments 5

Để lại một bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trang web này sử dụng Akismet để giảm bớt không mong muốn. Tìm hiểu thêm về cách sử dụng dữ liệu nhận xét của bạn.

Trở lại đầu trang
10 cổ phiếu
cổ phiếu10
tweet
Enregistrer